Сладко черешово смути

В днешно време черният ни дроб е по-натоварен от всякога. Заради токсините в околната среда и преработените храни, които натоварват организма ни, бавният и омазнен черен дроб става все по-разпространен проблем. Въпреки че някои техники за прочистване на черния дроб станаха много модерни, шепа череши могат да направят много повече от тях. Черешите са невероятен начин за съживяване на този орган – те са най-добрият чернодробен тоник, пречистват го и го подмладяват.

Черешите подпомагат образуването на здравословен хемоглобин, а също така са противоракови средства, особено ефективни при лечение на неходжкинов лимфом, меланом и глиобластом (вид мозъчен тумор). Черешите изострят ума, като пречистват червата – те облекчават запека по-добре от сушените сливи! Те пречистват и пикочния мехур и помагат за облекчаване на спастичен пикочен мехур и пролапс на пикочния мехур. Освен това черешите са една от най-добрите храни за укрепване на ендокринната система, като стимулират или потискат апетита според нуждите. Ако се стремите към отслабване, черешите са вашият нов най-добър приятел.

В света на минералите сме запознати с концепцията за макроминерали, на които телата ни разчитат в по-големи количества и микроелементи, които са също толкова важни за функционирането ни, макар че се нуждаем от тях в по-малки дози. Черешите, например, са чудесен източник на микроелементи като цинк и желязо. Както може да ви каже всеки, който страда от анемия, недостигът на желязо не е малък проблем само защото желязото е микроелемент – то е жизненоважно независимо от всичко.

Същата концепция важи и за аминокиселините, макар че науката все още не се е фокусирала върху това. Освен познатите ни аминокиселини, има и миниатюрни, микроформи на аминокиселини, които се превръщат в кофактори на макроформите им, а черешите са богати както на макро, така и на микроаминокиселини (включително треонин, триптофан и лизин), които специално работят в тандем с хормона мелатонин, за да дадат на мозъка и тялото ви невероятно облекчение от стреса. Когато е подсилен по този начин, мелатонинът действа и като антиоксидант, за да предпази мозъка от болестта на Алцхаймер, деменция и мозъчни тумори.

Фитохимичните съединения и агенти в черешите са невероятни за премахване на радиацията и възстановяване на уврежданията на нервния миелин. Жените получават особена полза от пречистващите свойства на черешите: черешите премахват токсините от матката и останалата част от репродуктивната система и помагат за намаляване на миомите и кистите на яйчниците.

Заболявания

Ако имате някое от следните състояния, опитайте да включите черешите в живота си:

Синдром на поликистозните яйчници (PCOS), болест на Алцхаймер, рак на пикочния мехур, лимфом (включително неходжкинов), меланом, пролапс на пикочния мехур, омазняване на черния дроб, рак на гърдата, аутизъм, мозъчни тумори, сърдечносъдови заболявания, диабет, тазово-възпалително заболяване (ТВЗ), ушни инфекции, фибромиалгия, депресия, безплодие, обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), камъни в бъбреците, отслабена репродуктивната система, анорексия, алопеция, деменция, тиреоидит на Хашимото, надбъбречна умора, акне, анемия, миоми, бурсит, инфекции на пикочните пътища (ИПП), инфекции на бъбреците и пикочния мехур, тревожност, увреждане на съединителната тъкан, простатит, болест на Грейвс, безсъние, дисавтономия, световъртеж, кръвни нарушения, възли по костите и жлезите.

Симптоми

Ако имате някой от следните симптоми, опитайте да въведете череши в живота си:

Кръвотечение от носа, навяхване, кариес, хипофункция на щитовидната жлеза, замаяност, запек, липса на апетит, свръхактивен апетит, глад, треска, сърбеж, сухота в устата, неразположение, синини, болки в гърдите, хипертиреоид, импотентност, кашлица, фобии, бавен черен дроб, хранителни алергии, увреждане на миелиновия нерв, умора, загуба на паметта, болки в гърба, лош дъх, токсичност на кръвта, объркване, висок кортизол, възпаление, кисти на яйчниците.

Емоционална подкрепа

Ако искате да развеселите приятелите или членовете на семейството си, вземете им малко череши и ще забележите положителната промяна. Ако вие или ваш познат не се чувствате удовлетворени от обстоятелствата, оставете черешите да направят своята магия на удовлетворение. Ако някога сте се притеснявали, че трудно комуникирате с другите, добавете череши към диетата си и ще усетите как разговорите ще станат по-лесни за вас. А ако се чувствате емоционално изхабени, черешите могат да насочат чувствата ви в нова посока. Само от погледа към купа с череши радостта мигновено навлиза в същността на човека. Черешите разпалват ентусиазма и създават положително вълнение. Те са невероятен плод, който може да поддържа у някого лекотата на духа.

Духовен урок

Черешите ни учат на търпение. Ако бързате, докато ядете череша, може да се нараните с костилката в нея. По този начин черешите ни учат да не бързаме, да бъдем внимателни и да обмисляме действията си, за да сведем до минимум грешките и болката.

Съвети

• Черешите са толкова пречистващи, детоксикират толкова много нечистотии, че ни служат най-добре в ограничени количества. Когато консумирате този плод, не прекалявайте. Консумирайте череши на малки порции, разпределени ежедневно, а не на голяма порция наведнъж.
• Когато избирате червени череши на пазара или в магазина за хранителни стоки, търсете най-тъмните. Тези с по-дълбоки нюанси имат най-много лечебни свойства. Ако червените череши, които гледате, са оцветени твърде светло, това означава, че почвата на черешовото дърво не е имала оптимално ниво на минерали.

Сладко черешово смути

В това смути сладките череши се съчетават с кремообразен банан и леко тръпчив лимон, за да ви изненадат и зарадват.

Съставки:

• 1 замразен банан;
• 2 узрели банана;
• 1 ч.ч. замразени череши;
• 1/2 лимон, обелен;
• 1/2 ч.ч. вода.

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте до получаването на гладка смес. Изсипете в чаши и се насладете! (Обърнете внимание, че тази смес ще се желира, ако се остави да престои, така че изпийте веднага, ако искате да е течна, или оставете в хладилника за половин час, ако предпочитате консистенцията на пудинг.)

Порция за 2 души.