Ако имате хронично заболяване или симптоми като акне, екзема, главоболие, репродуктивни проблеми, подуване на корема, тревожност, синдром на раздразненото черво (IBS), наддаване на тегло, бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO) или просто искате да имате възможно най-доброто здраве, е важно да избягвате често срещаните химикали в храните, които могат да влошат състоянието и симптомите ви. Антъни Уилям разказва за тези хранителни химикали в книгата си "Прочистване за здраве" и споделя как можете да се прочистите, за да ги отстраните от тялото си.
Ако желаете да се излекувате, Антъни Уилям препоръчва да ограничите или напълно да избягвате следното:
- Аспартам и други изкуствени подсладители
- Лимонена киселина
- Формалдехид
- Мононатриев глутамат (MSG)
- Естествени и изкуствени аромати
- Хранителна мая
- Консерванти
- Алкохол
Много хора са чувствителни към тези съставки и макар че някои от тях могат да изглеждат забавни в момента, въздействието им върху физическото и емоционалното ни състояние не е толкова приятно. Антъни Уилям споделя как точно можете да изчистите тялото си от тези химикали в храната в книгата си "Прочистване за здраве".
Аспартам и други изкуствени подсладители
Можете да ги откриете в диетичните газирани напитки, както и скрити в ароматизаторите. Аспартамът навлиза в дълбоката, вътрешна сърцевина на черния дроб и е уникален по начина, по който се съхранява в черния дроб – той има склонност да наранява малките кръвоносни съдове в черния дроб, като ги кара да атрофират или да се свиват. Другите изкуствени подсладители също са силно токсични за черния дроб.
Лимонена киселина
Лимонената киселина е много дразнеща за лигавицата на стомаха и чревния тракт, така че може да предизвика силно възпаление и дискомфорт, ако сте чувствителни към нея. Лимонената киселина (добавката) не е същото нещо като естествено срещащата се киселина в цитрусовите плодове. Важно е да не ги бъркате. Цитрусите сами по себе си са лечебна храна. Изолираната съставка лимонена киселина обаче често е с царевичен произход. Особено ако изпитвате някакви болки в стомаха, следете за лимонена киселина на етикетите със съставките и помислете дали да не пропускате храни, които я включват.
Мононатриев глутамат (MSG)
MSG обикновено се натрупва в мозъка, като навлиза дълбоко в мозъчната тъкан. След това може да предизвика възпаление и подуване, да убие хиляди мозъчни клетки, да наруши електрическите импулси, да отслаби невротрансмитерите, да изгори невроните, да ви накара да се чувствате объркани и тревожни и дори да доведе до микроинсулти. Той също така отслабва и уврежда централната ви нервна система. Мононатриевият глутамат е особено вреден, ако имате заболяване, което засяга мозъка или централната нервна система. Не съществуват обаче обстоятелства, при които той да е полезен за вас. В резултат на това това е добавка, която винаги трябва да избягвате.
Следните термини в етикетите на храните обикновено означават, че съдържат мононатриев глутамат: глутамат, хидролизиран, автолизиран, протеаза, карагенан, малтодекстрин, натриев казеинат, балсамов оцет, ечемичен малц, малцов екстракт, екстракт от дрожди, бирена мая, царевично нишесте, пшенично нишесте, модифицирано хранително нишесте, желатин, текстуриран протеин, суроватъчен протеин, соев протеин, соев сос, бульон и подправен.
Естествени и изкуствени аромати
Всяка съставка с име като естествен овкусител е скрит MSG. Натурален аромат на череша, натурален аромат на портокал, натурален аромат на лимон, натурален аромат на плодове... те не са просто плодови екстракти. Същото важи и за аромат на пушек, аромат на пуйка, аромат на говеждо месо, натурален аромат на мента, натурален аромат на клен, натурален аромат на шоколад, натурален аромат на ванилия и т.н. (Въпреки че чистият екстракт от ванилия е безопасен за използване.) Всеки вид естествен аромат потенциално съдържа множество биологични опасности и химични съединения.
Изкуствените аромати могат да представляват всеки един от хилядите химикали, които са били създадени в лаборатория. Не поемайте рискове, като ги консумирате.
Хранителна мая
Хранителната мая е замърсена с MSG съставка – има причина да е толкова пристрастяваща, като хората я сипват, за да овкусяват безброй храни. Тя също така има потенциала да бъде дразнител за храносмилателната система и да подхранва патогени като непродуктивните бактерии.
Консерванти
Ако вече сте противници на консервантите и се грижите да купувате храни, в чиито съставки те не са посочени, това не означава, че те не се промъкват в хранителния ви режим. Отговорността граничи с безразсъдство, когато се отнася до описването на всички консерванти на етикетите на продуктите. Да не говорим, че са минали години наред преди да се осведомите, така че черният ви дроб е имал достатъчно време да събере различни разновидности на химически създадени консерванти. В черния ви дроб може да се съхраняват консерванти от хотдог, който сте яли преди десетилетия, захарен памук от лунапарка, млечен шейк с имитация на плодов аромат, лилаво ледено фрапе... списъкът е безкраен.
Алкохол
Алкохолът действа изключително тежко на черния дроб, като го прави муден, бавен и застоял и уврежда чернодробните клетки. Когато някой пие, той възпрепятства способността на черния дроб да разпознава, дешифрира, извлича и задържа витамините, минералите и другите полезни елементи, които също постъпват чрез кръвта. Това забавя способността на черния дроб да изпълнява своите над 2000 химически функции за организма. (Не позволявайте това да ви спре да използвате дезинфектант за ръце със съдържание на алкохол. Да убиете грипния вирус, стрептококите или друг патоген, който ще срещнете в обществена тоалетна или друго миризливо място, е много по-важно от това, колко черният ви дроб ще пострада от тази дезинфекцираща кърпичка).
В случая с билковите тинктури активно търсете варианти без алкохол (избягвайте и думата етанол). Можете също така да се обърнете към страницата с предпочитани хранителни добавки от блога на Антъни Уилям (https://www.medicalmedium.com/preferred/supplements). Той поддържа тази директория с висококачествени хранителни добавки, за да ви помогне в избора на тези, които ще са ви най-полезни.
Формалдехид
Можете да бъдете изложени на този химикал от много източници, навсякъде от козметиката до фармацевтичните продукти, от килимите до храната. Той прави това, което алкохолът прави с черния дроб, само че много по-силно. Той също така е гориво за вируси.
Научете повече за вредителите, които ви разболяват и трябва да избягвате, както и как да се излекувате в книгата "Прочистване за здраве".
