Мащерката съдържа мощни антивирусни свойства и е от съществено значение при здравословни състояния като вируса на Епщайн-Бар, херпес зостер, хепатит, грип, херпес симплекс, цитомегаловирус, човешки папилома вирус и др. Ако се приема редовно, тя може значително да помогне за намаляване на вирусния товар в организма, което я прави изключително полезна за хората, страдащи от синдром на хроничната умора, фибромиалгия, тиреоидит на Хашимото, ревматоиден артрит, лупус, световъртеж, шум в ушите и множествена склероза.
Свежа и ярка, тази атрактивна салата предлага по малко от всичко: нежни зеленолистни зеленчуци, хрупкави репички, сочни домати, кремообразни картофи, сочен зелен фасул, пикантни маслини и ароматни пресни билки – всичко това покрито с леко сладко лютив дресинг.
Картофената салата е любимо ястие за всеки обяд, вечеря, барбекю, пикник или събиране със семейство и приятели. Този свеж и вкусен вариант на традиционната картофена салата не само подобрява вкуса, но и я превръща в наистина лечебна рецепта, на която можете да се наслаждавате постоянно! Освен това е много лесна за приготвяне и е чудесна както за ядене веднага, така и да бъде съхранена в хладилника за хапване през следващите дни. Надяваме се тази рецепта да ви хареса!
Тръпчив, сладък и изпълнен с аромат, този кекс много ще ви допадне ако обичате лимони. Кексът е веган, без млечни продукти, без яйца, без глутен и е направен с чисти продукти. Насладете му се в натуралния му вид или добавете за допълнително удоволствие вкусна лимонова глазура.
Тази унгарска яхния се приготвя от крехки зеленчуци, сготвени в богато овкусен кремообразен доматен сос с червен пипер, билки и други подправки. Насладете се на тази чудесна рецепта, поднесена самостоятелно или с картофено пюре, ориз от карфиол, просо или безглутенова паста по избор. Тази вегетарианска рецепта е с ниско съдържание на мазнини и без млечни продукти.
Насладете се на тези сладки пръчици от диня! Те хидратират, лекуват и са много вкусни. Сокът и кората от лайм плюс лютия пипер им придават пристрастяващ вкус. Можете също така да ги приготвите за пикник в парка или за плажа.
Тези пълнени чушки изглеждат прекрасно, а вкусът им е още по-добър. Ако сте почитатели на картофеното пюре, вероятно ще харесате тази забавна презентация на любимото семейно ястие. Сервирайте с прясна “Салата от зеленолистни зеленчуци”.
Тиквичките на пара са важна част от първите три дни на Оригиналното прочистване 3:6:9. Освен това, ако не можете да си набавите или да консумирате аспержи или брюкселско зеле на пара, тиквичките са чудесни заместители. Те имат деликатно детоксикиращо действие върху черния дроб и също така изчистват чревните стени от патогени.
В тази рецепта горещите сладки картофки се сервират с ароматно песто от билки и спанак. Спанакът придава кремообразност на пестото, като същевременно повишава хранителната стойност на това ястие. По-добре направете по-голямо количество за всички гладници наоколо.
Сладкото и соленото си правят среща в тази рецепта за пълнена тиква, която можете да следвате дословно или да изберете от любимите си зеленчуци за пълнежа и да експериментирате с предпочитаните от вас подправки, без да добавяте мазнина. Пълнените половинки от тиквата могат да престоят в хладилника за няколко дни, след което можете лесно да ги затоплите отново във фурната и да ги поръсите с пресен магданоз.
Свежи, леки и все пак засищащи, тези тиквички са просто чудесни. Насладете им се с ориз от суров или сварен карфиол. По какъвто и начин да решите да консумирате ястието, то със сигурност ще бъде вкусно.
Впечатляващо е по колко различни начини могат да се приготвят картофите – на пара, печени, в салати, пици, пълнени, на пюре и още много други. Картофите често получават лоша слава заради другите съставки, които ги придружават. Когато се приготвят без масло, сметана, сирене или парченца бекон, картофите са невероятно лечебен зеленчук, който може да ви помогне да свалите вирусния товар. Тази рецепта за пици лодки е още един вкусен начин, по който можете да се насладите на картофите.
Това великолепно парфе е наслада за очите и тялото. С пластовете си от ярко жълто-оранжево смути и наситения червен и син цвят на горските плодове нищо чудно да продължите да му се наслаждавате дълго след като сте приключили с прочистването.