Примерно меню за Интензивното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум

Примерно меню за Интензивното прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум

Интензивното прочистване e изцяло нова версия на Прочистването 3:6:9 на Лечителя Медиум, предназначена за хора, които чувстват, че здравето им е в критично състояние. То предлага възможност за по-дълбоко прочистване, което да облекчи страданията ви.

Интензивното прочистване е най-лесната и опростена версия на Прочистването 3:6:9, когато говорим за готвене. С включените специални храни и стабилния си ритъм то позволява на всеки, който предпочита суровите плодове и зеленчуци, да извлече максимална полза от Прочистването 3:6:9.

ИНТЕНЗИВНО ПРОЧИСТВАНЕ 3:6:9: ТРОЙКАТА

ОТ ДЕН 1 ДО ДЕН 3

СЛЕД СЪБУЖДАНЕ

1 л. вода с лимон или лайм.

ПРЕДИ ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

750 мл. (или 1 л.) сок от стъблена целина.

ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

Смути за детоксикация от тежки метали.

КЪСНА ЗАКУСКА

По желание, ако сте гладни: ябълка или ябълково пюре.

ОБЯД

Спаначена супа със или без нудъли от краставица.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА (един до два часа след обяда)

По желание, ако сте гладни: ябълка или ябълково пюре.

ВЕЧЕРЯ

Салата от кейл или Салата с карфиол и зеленолистни зеленчуци.

ЕДИН ЧАС ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

Ябълка или ябълково пюре (ако сте гладни) + 500 мл. вода с лимон или лайм + чай от хибискус.

ИНТЕНЗИВНО ПРОЧИСТВАНЕ 3:6:9: ШЕСТИЦАТА

ОТ ДЕН 4 ДО ДЕН 6

СЛЕД СЪБУЖДАНЕ

1 л. вода с лимон или лайм.

ПРЕДИ ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

1 л. сок от стъблена целина.

ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

Смути за детоксикация от тежки метали.

КЪСНА ЗАКУСКА

По желание, ако сте гладни: ябълка или ябълково пюре.

ОБЯД

Смути "Помощ за черния дроб".

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА (един до два часа след обяда)

По желание, ако сте гладни: ябълка или ябълково пюре.

ВЕЧЕРЯ

Салата от домати, краставици и пресни билки.

ЕДИН ЧАС ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

Ябълка или ябълково пюре (ако сте гладни) + 500 мл. вода с лимон или лайм + чай от чага.

ИНТЕНЗИВНО ПРОЧИСТВАНЕ 3:6:9: ДЕВЕТКАТА

ДЕН 7 И ДЕН 8

СЛЕД СЪБУЖДАНЕ

1 л. вода с лимон или лайм.

ПРЕДИ ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

1 л. сок от стъблена целина.

ЗАКУСКА (поне 15 до 30 минути по-късно)

Смути за детоксикация от тежки метали.

КЪСНА ЗАКУСКА

По желание, ако сте гладни: ябълка или ябълково пюре.

ОБЯД

Спаначена супа със или без нудъли от краставица.

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА (един до два часа след обяда)

1 л. сок от стъблена целина + (поне 15 до 30 минути по-късно, само ако сте гладни) ябълки

ВЕЧЕРЯ

Нори рулца със зеленолистни зеленчуци или Спаначена супа.

ЕДИН ЧАС ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

Ябълка или ябълково пюре (ако сте гладни) + 500 мл. вода с лимон или лайм + чай от маточина.

ДЕН 9

СЛЕД СЪБУЖДАНЕ

1 л. вода с лимон или лайм.

МЕЖДУ ЗАКУСКАТА И ВЕЧЕРЯТА

В рамките на деня: две порции сок от стъблена целина по 1 л. (един сутрин и един рано вечер) + две порции сок от краставица 500-600 мл. (по всяко време) + Колкото порции желаете от: Смути от пъпеш или Пудинг от папая, или Пюре от круши, или Сок от диня, или прясно изцеден портокалов сок + вода (по желание).

ЕДИН ЧАС ПРЕДИ ЛЯГАНЕ

500 мл. вода с лимон или лайм + чай от маточина.

ИНТЕНЗИВНО ПРОЧИСТВАНЕ 3:6:9 - КАКВО ДА НЕ ЗАБРАВЯТЕ

КАКВО ДА ЯДЕМ И ПИЕМ

  • Яжте подходящите за вас порции и не чакайте да прегладнеете. Но и не се насилвайте да се храните.
  • Придържайте се към храните, посочени в рецептите по-горе, и към препоръките за прочистването в статията “Интензивно прочистване 3:6:9 на Лечителя Медиум”. Ще консумирате само сурови плодове и зеленчуци на всяко хранене. (Замразените плодове са позволени.)
  • Поддържайте добра хидратация, като пиете по 1 л вода дневно (приблизително 4 чаши) отделно от сутрешната и вечерната порция вода с лимон или лайм. Също така може да пиете Горещ пикантен ябълков сок или кокосова вода (без естествени аромати).

КАКВО ДА НЕ ЯДЕТЕ И ПИЕТЕ

  • Избягвайте изцяло радикалните мазнини (ядки, семена, масло, маслини, кокос, авокадо, какао, костен бульон, животински протеини и т.н.) през всичките девет дни. Пропуснете и бобовите растения през цялото време на прочистването.
  • Избягвайте готвени храни през цялото време на прочистването.
  • Избягвайте тези храни изцяло по време на прочистването: яйца, млечни продукти, глутен, безалкохолни напитки, сол и подправки, свинско месо, царевица, масла (включително промишлени и здравословни), соя, агнешко месо, риба тон и всички други риби и морски дарове (сьомга, пъстърва и сардини са подходящи за вечеря в дните 1-3), оцет (включително ябълков оцет), кофеин (включително кафе, мача, какао, и шоколад), зърнени храни (просо и овес са разрешени в дните от 1 до 3), алкохол, естествени/изкуствени аромати, ферментирали храни (включително комбуча, кисело зеле и кокосов аминос), хранителна мая, лимонена киселина, мононатриев глутамат (MSG), аспартам, други изкуствени подсладители, формалдехид и консерванти.

АДАПТАЦИИ И ЗАМЕСТИТЕЛИ

Για τη δημιουργία αυτού του άρθρου χρησιμοποιήθηκε υλικό από τον Anthony William - Medical Medium®

Ο Άντονι Γουίλιαμ, δημιουργός του παγκόσμιου κινήματος χυμού σέλινου και #1 συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times των "The Medium Healer: Cleanse for Health", "The Medium Healer: Help for the Liver", "The Medium Healer: The Most Useful Foods", "The Medium Healer: Thyroid Healing", "The Medium Healer" για την υγεία, "The Medium Healer" και "The Medium Healer" in the Branch: γεννημένος με τη μοναδική ικανότητα να συνομιλεί με το Πνεύμα της Συμπόνιας, το οποίο του παρέχει εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για την υγεία που είναι μπροστά από την εποχή του.

Αυτό το ιστολόγιο, το περιεχόμενό του και όλο το σχετικό υλικό παρουσιάζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή. Τίποτα που περιέχεται ή είναι προσβάσιμο από αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή συνταγή, ούτε υπόσχεση οφελών, αξίωση θεραπείας, νομική εγγύηση ή εγγύηση για τα αποτελέσματα που πρέπει να επιτευχθούν . Ποτέ μην αγνοείτε τις ιατρικές συμβουλές και μην καθυστερείτε να τις αναζητήσετε λόγω κάτι που διαβάζετε σε αυτό το ιστολόγιο ή οποιουδήποτε σχετικού υλικού. Η Prirodnik EOOD και η ομάδα της δεν είναι ιατρικά πρόσωπα και δεν ισχυρίζονται ότι παρέχουν υπηρεσίες υγείας. Συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγείας πριν αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε τρέχον φάρμακο, θεραπεία ή φροντίδα, ή ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα δίαιτας, άσκησης ή συμπληρώματος ή εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση , η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων της Δημοκρατίας της Βουλγαρίας δεν έχει αξιολογήσει καμία δήλωση, αξίωση ή δήλωση που έγινε ή είναι προσβάσιμη από αυτό το ιστολόγιο ή οποιοδήποτε σχετικό υλικό. Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου και οποιουδήποτε σχετικού υλικού δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα τη γνώμη του Prirodnik EOOD ή του κύριου συγγραφέα και δεν είναι εγγυημένο ότι είναι σωστό, πλήρες ή ενημερωμένο. Αυτό το άρθρο μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους πόρους στο Διαδίκτυο. Αυτοί οι σύνδεσμοι παρέχονται ως αναφορές και βοηθήματα για να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να βρείτε άλλους πόρους του Διαδικτύου που μπορεί να σας ενδιαφέρουν και δεν προορίζονται να δηλώσουν ή να υπονοήσουν ότι η Prirodnik EOOD ή ο κύριος συγγραφέας συνιστά, υποστηρίζει, υποστηρίζει, χορηγεί ή σχετίζονται με οποιονδήποτε τρόπο ή συνδέονται με οποιοδήποτε πρόσωπο ή οργανισμό που σχετίζεται με το αναφερόμενο υλικό ή είναι νόμιμα εξουσιοδοτημένοι να χρησιμοποιούν εμπορική ονομασία, καταχωρημένο εμπόριο εμπορικό σήμα, λογότυπο, νομική ή επίσημη σφραγίδα ή σύμβολο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα που μπορεί να εμφανίζεται στο αναφερόμενο υλικό.

Παρόμοια άρθρα

Σκιές κάτω από τα μάτια

Οι σκιές (μαύροι κύκλοι) κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν στην παιδική ηλικία. Οι ανήσυχοι γονείς συχνά ζητούν ιατρική συμβουλή και όταν ερωτώνται για...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Περαιτέρω επιπλοκές του συνδρόμου του βρώμικου αίματος - έλλειψη ενέργειας

Είναι σημαντικό να μην συγχέουμε τα προβλήματα που σχετίζονται με τα επίπεδα ενέργειας με διάφορους τύπους κόπωσης - είτε πρόκειται για χρόνια, επινεφριδιακή, νευρολογική ή...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Σύνδρομο βρώμικου αίματος

Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ζει σε κατάσταση ήπιας έως χρόνιας αφυδάτωσης. Το σώμα επιδεικνύει μια απίστευτη ικανότητα προσαρμογής σε αυτό, με την κύρια αναγνώριση...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα
Ο Άντονι Γουίλιαμ μιλάει για την υγεία των ματιών

Οι παθήσεις της υγείας των ματιών έχουν μια ποικιλία διαφορετικών αιτιών, οι οποίες εξαρτώνται από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και τι άλλο συμβαίνει στο σώμα...

Από Aneliya Dikova
Διαβάστε περισσότερα